Planning
08u30 - 09u00
Ontvangst
09u00 - 10u15
- Theorie Voetbal-Explosiviteit optimaliseren
- Opleidingsplan 'Explosiviteit' van 5 tot 21 jaar
10u15 - 11u30
Praktijk 1: Loop- sprongscholing, Frequentie, Technisch versnellen, Technisch afremmen, Wendbaarheid, COD, COS, Duelling, Agility complex
11u30 - 12u45
Praktijk 2: Persoonlijk actieplan - 10 stappenplan ter optimalisatie 'Voetbal specifiek explosiviteit'. Praktijkvoorbeeld - Toepassing flankspeler
11u30 - 12u45
Vraagstelling
Inschrijving
joostdesender@gmail.com - 0478 244346
Prijs is 36 euro inclusief:
- Gratis boek 'De opwarming, meer dan 'warm' lopen alleen'.
- Syllabus theorie 'Explosiviteit optimaliseren van 5 tot 21 jaar'
- Syllabus praktijk deel 1 + deel 2
- Attest van deelname Clinic 'Explosiviteit - 11 november 2025'
- Koffie bij ontvangst.
Inschrijving is definitief na betaling van 36 euro op rekening BE32 9795 9604 5302 met vermelding naam-voornaam + clinic Izegem.